压缩视频

在 HandBrake 中压缩视频时，如果你想要获得合适的输出文件大小，通常需要通过 码率（Bitrate）计算 来反推合适的参数。下面我给你详细说明一个常用的 计算码率方法，并结合 HandBrake 的设置来操作。

一、基本公式

视频文件大小主要取决于码率和时长，基本公式如下：

$$\text{文件大小（MB）} \approx \dfrac{\text{码率（kbps）} \times \text{时长（秒）}}{8 \times 1024}$$

反推公式：

$$\text{目标码率（kbps）} \approx \dfrac{\text{目标文件大小（MB）} \times 8 \times 1024}{\text{时长（秒）}}$$

二、计算步骤举例

假设：

• 你有一个 2小时（7200秒） 的电影；
• 你希望压缩后文件大小为 2GB（2048MB）；
• 需要计算目标码率。

计算：

$$\text{目标码率} = 2048 \times 8 \times 1024 \times 7200 \approx 2330\ \text{kbps}$$

这样，你就知道在 HandBrake 设置时，视频的平均码率大约设为 2300 kbps。

三、在 HandBrake 中设置方法

1. 打开 HandBrake，载入视频；
2. 切换到 Video（视频） 标签；
3. 在 Quality（质量） 部分选择 Avg Bitrate (kbps)；
4. 输入上面计算好的目标码率（例如 2300 kbps）；
5. 音频部分（Audio）也会占用空间，记得单独考虑：
   • 例如 AAC 128 kbps × 双声道；
   • 码率计算时应预留出音频空间。

四、注意事项

1. 预留音频码率
   公式通常只算视频码率，建议在计算时：

$$\text{目标视频码率} = \dfrac{ \bigl( \text{目标文件大小} - \text{音频大小} \bigr) \times 8 \times 1024 }{\text{时长（秒）}}$$

比如你设定音频 192 kbps，2小时大概占 172 MB，要从总大小里扣掉。

2. 恒定质量（RF值） vs 平均码率

   • HandBrake 默认推荐用 RF值（Constant Quality），例如 RF 20–22，这样会自动调节码率，画质更稳定，但文件大小不可控；
   • 如果你需要 精确控制文件大小（例如刻录光盘、传输限制），就必须使用 Avg Bitrate。

3. 分辨率与编码器

   • H.265（x265）比 H.264 更省码率，通常能在 相同画质下降低 30–50% 文件大小；
   • 分辨率越高，需要的码率也越大。

✅ 总结：
使用 HandBrake 压缩视频时，如果目标是 控制文件大小，你需要先用公式计算出目标码率，再在 Video → Avg Bitrate 中手动输入。注意要预留音频空间，并根据需求选择 H.264 或 H.265 编码。

要不要我帮你做一个 Excel 码率计算表，你只要输入视频时长和目标文件大小，就能自动算出该填多少码率？